包丁いらず＆味付けの失敗なし！しんどい時のお助けレシピ。味のバリエーション付き＜万能鶏むね肉ともやしのシャキシャキ炒め＞

【万能鶏むね肉ともやしのシャキシャキ炒め】 超人気！！ 万能鶏むね肉シリーズです。 今回は、とにかく簡単！！ 万能鶏むね肉さえ作ってあれば 包丁いらず 味付けの失敗なし！！ 簡単に作っても 間違いなくもやしがしゃきしゃきに仕上がり 味も決まって、 エッヘン！自分をほめたくなる！！ お疲れ気味の時 忙しい時 やる気のない時 絶対にお役に立つ一品。 作った自分に拍手！！ 明日も元気に頑張れますよ。 ファイト！！ 本日のおまけは たれのバリエーションを紹介します 最後まで見てね。 ＜材料＞（2～3人分） Ａ）鶏むね肉････････････1枚 　　塩･･････････････････小1/2 　　片栗粉･･････････････大1 　　オリーブオイル･･････大1 もやし･･････････････････1袋 しょうが（すりおろし）･･1かけ 塩･･････････････････････少々 ＜たれ＞ 味噌･･････････････････大1 みりん････････････････大1 酢････････････････････大1 ゴマ油････････････････大1 砂糖･･････････････････小1 辛子･･････････････････小1 ゴマ･･････････････････たっぷり 【たれのバリエーションはこちら】 ★万能にらだれ    • めちゃめちゃ使える！身体よろこぶ作り置き！にらの栄養、丸ごとゲット。食べ方レシピ付き...   ★辛子酢醤油（万能蒸しもやし）    • フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽...   ★ニンニク醤油（もやしニンニク鍋）    • もやしがタップル食べられるシンプル鍋。めちゃ旨ちょい足しアイデアも紹介します。〆もあ...   【📖noteでレシピ公開しています】 ✍️万能鶏むね肉ともやしのシャキシャキ炒め https://note.com/nabekama/n/ne194b25f... ✍️おまけ ・万能鶏むね肉ともやしのマヨポン酢ソース https://note.com/nabekama/n/nd5610900... ・万能鶏むね肉と豆苗のシャキシャキ炒め https://note.com/nabekama/n/nf7eb08e1... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   note▶https://note.com/nabekama お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #万能鶏むね肉 #鶏むね肉 #もやし #失敗なし #節約