Базовое руководство по подъёму | Изучите паркур

Одежда для фрирана от Storm - https://www.stormfreerun.com/shop По вторникам и пятницам у нас выходят новые видео по паркуру/фрирану, так что не забудьте подписаться, чтобы не пропустить! Теперь мы предлагаем ОНЛАЙН-ПОДДЕРЖКУ ТРЕНИНГОВ на нашем канале Patreon! -   / stormfreerun   Этот сериал начинается с самых основ паркура, чтобы любой желающий мог научиться и повторять движения, даже если никогда раньше не занимался. Паркур — отличный способ поддерживать форму и узнать, на что действительно способно ваше тело! В этом выпуске Кай Уиллис подробно разбирает базовые техники лазания (подъёма на стену из положения виса). Обучение этим движениям до инстинктивного уровня требует времени, так что не расстраивайтесь! Если у вас возникли трудности с какой-либо из техник, не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях, и мы свяжемся с вами как можно скорее! Вы также можете воспользоваться нашей онлайн-поддержкой для тренеров здесь:   / stormfreerun   Подпишитесь на Kie в Instagram, чтобы узнать больше:   / kieparkour   И подпишитесь на Storm в Instagram и Facebook, чтобы получить личный контакт:   / stormfreerun     / stormfreerunning   Электронная почта: stormfreerun@gmail.com Огромное спасибо нашим спонсорам на Patreon. Это действительно очень много значит для нас! - Саймон Вегер Decade Джеймс Клаус Также огромное спасибо Henry Blue за создание анимации забастовки! www.stormfreerun.com