睡前聽完一本書《早起的奇蹟》：別讓昨天的習慣，決定明天的生活！

我們常常以為，等自己更有信心一點，就能開始新的嘗試。 等準備得更充分，再去做一直想做的事情；等不再害怕失敗，再邁出第一步。 可有些信心，並不是坐著等待就能擁有的。 《早起的奇蹟》讓我們把注意力放回每天能夠實踐的小行動上，透過閱讀、運動、自我肯定等練習，逐漸建立對自己的認識。 很多時候，不必等到完全準備好才開始。 你對自己的信任，也可以在一次次真實的行動中慢慢累積。