وعدههای غذایی و ورزشم برای کاهش ۶ کیلو! نون سفید و محصولات بدون قند چه اثری روی قند خونمون دارن؟
Sulmaz
0:00 / 0:00
وعدههای غذایی و ورزشم برای کاهش ۶ کیلو! نون سفید و محصولات بدون قند چه اثری روی قند خونمون دارن؟
4 603 просмотра · 2 недели назад
Sulmaz
11,3 тыс. подписчиков
4 603 просмотра · 2 недели назад
00:00 صبحانه من و کوهیار. هزینه نور چه قدر شد؟
08:11 ورزش و دندونپزشکی و ناهار
11:53 محصولات بدون قند و اثرشون روی قند خون
20:46 شام | نوشابه زیرو و آب گازدار بدون قند تو رژیم اوکیه؟
#رژیم_کاهش_وزن #سبک_زندگی_سالم #آشپزی_سالم
