被煉獄山路徹底摧毀！斯巴達障礙賽！Spartan race -Super 10k-25 obstacles|20230416高雄公七公園

這是我第二次參加斯巴達，也是第一個10K SUPER賽。 雖然只是公開組，但我真的花了很多心力提升自己過關卡的能力，就是希望自己不要空空虛虛完賽，但沒想到原本以為「反正用走都走得完」的越野賽道，等我走完時已經爆掉了，最後1K幾乎是力竭硬撐的。 雖然這次結果明顯跟預期的不相同，但不能否認我從備賽到參賽的過程中都毫不保留用盡全力了，現在的表現的確是我現階段的極限，所以只能記取慘痛的經驗，接下來半年我會認真練跑鍛鍊我的鋼鐵腿。 也許現在的我看起來還很弱，但我依然想認真記錄這些初階時期的影片，因為我只會越來越強，我期待未來有一天，我可以回頭看自己堅持過後的改變和進步。 最後，我想跟我的身體道歉跟道謝，因為心急在備賽的過程中，沒有照顧好自己身心的狀態，我常常說：「我的身體跟不上我想做的事。」我覺得這句話對「她」很不公平，因為她已經用盡全力陪著主人了，這是我最需要克服跟學習的課題！ 😊如果你在影片中有看到自己帥氣的身影想要留檔案，請不要客氣IG私訊我，我可以把拍帶裡的照片或影片找出段落輸出乾淨的檔案給你。 👉👉大家的IG 【Yasu】   / yasu_hiya   【Eason】最棒的跑伴，謝謝你帶我進入斯巴達的世界。   / easonben171010   【攝影師-小育】打勾勾10月要繼續當我攝影師   / k2112003   【最帥的斯巴達學長Michael】   / micky_the_kt   【最暖心的斯巴達學長Afu】   / afu58   【恩人】   / dumbo_oz   【台灣斯巴達】   / spartanracetw   -------------------------------------------------------------- 【超虐！雨中斯巴達障礙賽！Spartan race -Sprint 5k-20 obstacles|20221006台中大肚山 】    • 超虐！雨中斯巴達障礙賽！Spartan race -Sprint 5k-20 obs...   【玩爆龜山島牛奶海！遊艇、SUP、自潛、放空！有夠爽啦！】    • 玩爆龜山島牛奶海！遊艇、SUP、自潛、放空！有夠爽啦！ @supkeepsuping...   【SUP之太平洋上看清水斷崖！教練真的太瘋！走到下水點的路程有夠累】    • SUP之太平洋上看清水斷崖！教練真的太瘋！走到下水點的路程有夠累｜癒女yasu   -------------------------------------------------------------- 0:00 INTRO 1:11 【1】6ft Wall 1:32 【2】Slip Wall 1:47 【3】Vertical Cargo 1:57 【4】Inverted Wall 2:26 【5】downwall水池 4:16 【6】Sandbag Carry 6:06 【7】Twister 7:09 【8】Bender 8:27 【9】Olympus 9:29 【10】Stairway to Spartan 10:24 【11】7ft Wall 10:38 【12】痛苦的越野之旅 11:56 【13】Barbed Wire Crawl 12:35 【14】Plate Drag 12:51 【15】Atlas Carry 13:49 【16】Rope climb 15:13 【17】Multi-Rig 16:36 【18】Bucket Carry 17:40 【19】Monkey Bar 19:37 【20】Z Wall 20:01 【21】Tire flip 20:22 【22】Spear Throw 21:27 【23】Hercules Hoist 22:10 【24】A Frame 22:21 【25】Log Jump