За 10 лет тренерской работы я узнал вот что о том, как стать по-настоящему сильным.

Вот как можно стать по-настоящему сильным! Интересуетесь тренировками? Упомяните "YouTube" и получите скидку 10%! ➡️ https://coachcollinc4hp.notion.site/C... ----------- Смотрите это дальше:    • How to Get Your Training to Transfer to Cl...   ---------------- Все товары и интересные вещи, упомянутые в этом видео: Tindeq Progressor, используйте код "c4hp" при оформлении заказа: https://tindeq.com/ Pitch Six ForceBoard: https://pitchsix.com/discount/COLLIN1... ---------------- Подписывайтесь на наши подкасты!: Подкаст о науке скалолазания:   / c4hp   Camp4 Performance Подкаст (бесплатно): https://open.spotify.com/episode/4wII... ---------------- Способы сотрудничества с нами: Коучинг: https://www.camp4humanperformance.com... Реабилитация после травм: https://www.camp4humanperformance.com... ---------------- Свяжитесь с нами! Instagram: @c4hp, @liftsmcgee, @coachjfire, @dr.juliana_merighi, @sayetta.coaching ---------------- Вопрос - Вы регулярно занимаетесь силовыми тренировками? С чем вы больше всего боретесь? Оставьте свой ответ в комментариях! ------------------ Партнерские ссылки: Tindeq Progressor, используйте код "c4hp" при оформлении заказа: https://tindeq.com/ Pitch Six ForceBoard: https://pitchsix.com/discount/COLLIN1... Specialized Masochism Edges, используйте код "c4hp": https://www.specializedmasochism.com/ OVR Performance Velocity Training Devices: https://ovrperformance.com/?snowball=... ------------- Отказ от ответственности: (Это видео не спонсируется. Некоторые ссылки на товары являются партнерскими, что означает, что если вы что-то купите, мы получим небольшую комиссию.) -------------- ⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 Вступление 1:02 Три ключа к силе 2:44 Какой уровень усилий является оптимальным для силовых тренировок? 3:40 Использование динамометров в тренировках 5:10 Составление программы тренировок ------------ О нас: Более подробная информация о C4HP: https://www.camp4humanperformance.com/