Почему вы чувствуете скованность и боль (5 привычек, которые стоит изменить)

Бесплатная пробная версия абонемента на тренировку: https://keeptheadventurealive.com/adv... Вы чувствуете, что стареете быстрее, чем следует? Ваше тело кажется скованным и болезненным? В этом видео вы узнаете о 5 привычках, которые могут ускорить старение, и о том, что делать, чтобы ваше тело оставалось молодым и гибким! Доктор Алисса Кун, физиотерапевт и специалист по остеоартриту, покажет вам лучшие способы поддержания хорошего самочувствия и поможет выявить эти 5 привычек, чтобы вы могли их избегать. 0:00 Введение 0:47 Привычка 1 2:00 Привычка 2 3:!2 Привычка 3 4:02 Привычка 4 6:09 Привычка 5 Подпишитесь на нас в социальных сетях: Сайт: https://keeptheadventurealive.com Facebook:   / adventurealive   Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive   Instagram:   / adventurealive   Pinterest:   / _created   Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive   Подкаст: https://osteoarthritis.buzzsprout.com Магазин Amazon: https://amazon.com/shop/adventurealive Бесплатное членство в программе тренировок при артрите Пробная версия: https://keeptheadventurealive.com/adv... Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Видео не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Куном. Не вносите никаких изменений в свой режим здоровья или диету до консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагностики и рекомендаций. Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапии, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через эту публикацию, видео или сайт. Выполняйте все упражнения на свой страх и риск.