Тренування для всього тіла: вправи фітнесу в домашніх умовах

Потрібні тренування для всього тіла? В цьому відео професійна тренерка демонструє універсальний комплекс вправ на різні групи м'язів. Збережи собі ці вправи фітнесу в домашніх умовах і займайся спортом хоч щодня! Приєднуйся! 0:40 Розігрів 01:40 Грудний відділ 02:44 Трицепс 03:19 Спина 04:05 Біцепс 04:41 Дельтовидний пучок 05:20 Ноги і сідниці 07:25 Прес 08:50 Розтяжка Не забувай пити воду та тримати настрій на позитиві! Усе необхідне для домашнього тренування тут: фітнес килимок https://epicentrk.ua/ua/shop/kovrik-e... фітбол https://epicentrk.ua/ua/shop/myach-dl... фітнес резинки https://epicentrk.ua/ua/shop/lenta-dl... гантелі https://epicentrk.ua/ua/shop/ganteli-... Або шукай те, що потрібно саме тобі, та скористайся при цьому нашими вигідними пропозиціями: Знижка 20% на другій товар у чеку! Купуй техніку ТМ JBL або Harman Kardon і отримуй економію 20% на другий товар ТМ JBL або Harman Kardon.* Пропозиція діє з 03.04 до 30.04.2020 р. або до закінчення товарних запасів. https://epicentrk.ua/ua/actions/skidk... Грай на повну! Спортивні товари для дітей з економією до 30% У період з 09.04 до 30.04.2020 р. Ви можете придбати спортивні товари для дітей для домашнього тренування за кращою ціною з економією до 30%*! Кількість товару обмежена. https://epicentrk.ua/ua/actions/gray-... Тренуйся вдома! Товари для домашнього тренування з економією до 40% У період з 09.04 до 30.04.2020 р. Ви можете придбати товари для домашнього тренування за кращою ціною з економією до 40%*! Кількість товару обмежена. https://epicentrk.ua/ua/actions/trenu... Нова колекція спортивного одягу та взуття для бігу та спортивного життя з економією 30% У період з 09.04 до 30.04.2020 р. Ви можете придбати спортивний одяг та взуття для бігу та спортивної життя за кращою ціною з економією до 30%*! Кількість товару обмежена. https://epicentrk.ua/ua/actions/lekts... Тренуйся, де б ти не був - Акційні пропозиції від Інтерспорт https://epicentrk.ua/actions/zustrich... Посилання на інстаграм Іри-тренерки   / irinasemenchenko   #спорт #фитнес #тренировкидома ∙ ✌ Підпишись на канал ☟    / @ЕПІЦЕНТР_К