Как проблемы с бедрами и нижней частью тела вызывают боли в спине, ишиас и боли в крестцово-подвз...

Знаете ли вы, что проблемы с тазобедренными суставами и другие проблемы нижней части тела являются основными причинами болей в спине, ишиаса и дисфункции крестцово-подвёртного сустава? Хотя радикулопатия, подобная ишиасу, часто считается заболеванием позвоночника, истинный источник боли может скрываться в ваших тазобедренных суставах или механике нижней части тела. В этом видео я, Рик Олдерман, физиотерапевт и автор книги «Болевые паттерны: почему вы испытываете боль и как её остановить», объясняю: Как смещение или слабость тазобедренных суставов приводят к болям в спине и ишиасу Роль механики нижней части тела в развитии хронических болей в спине Почему медицинское лечение часто упускает из виду первопричину вашей боли Практические советы, которые помогут вам найти долгосрочное облегчение Если вы долгое время пытались избавиться от хронических болей в спине, ишиаса или боли в крестцово-подвёртном суставе, это видео поможет вам понять общую картину и даст вам инструменты для решения основных проблем в ваших тазобедренных суставах и нижней части тела. 📘 Хотите узнать больше об облегчении боли и восстановлении здоровья? Посмотрите мою книгу «Pain Patterns», ссылка на Amazon: https://amzn.to/4h0PiVp 👍 Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, чтобы получать советы экспертов по облегчению боли, коррекции осанки и физиотерапии. Поделитесь этим видео со всеми, кто страдает от хронической боли! #ОблегчениеБолиВСпине #БольВБедрах #ОблегчениеИшиаса #БольВКиА #МеханикаНижнейЧастиТела #РешенияПриХроническойБоли #РикОлдерман #БолевыеМодели #Радикулопатия #СоветыФизиотерапевта #БобИПрэд #ОсанкаИПочь #ВыравниваниеБедра #ХроническаяБольВСпине #ПричиныБолиВСпине Программа лечения боли в спине и ишиаса: https://rickolderman.com/fixing-you/ Мой бесплатный мастер-класс по лечению боли в спине и ишиаса: https://rickolderman.com/fixing-you/ Мои домашние программы для решения проблемы хронической боли: https://rickolderman.com/ Сэкономьте 25% на вашем заказе с кодом YTRick25 Найдите на моем канале другие советы и тесты Болевые паттерны, глава 1 –    • What Is Chronic Pain? Understand It to Ove...   Болевые паттерны, глава 2–   • The Science of Pain: How Movement and Post...   Болевые паттерны, глава 3–   • Unlocking Fascia: The Missing Link in Chro...   Болевые паттерны, глава 4–   • The Brain-Body Connection: How Your Mind S...   Болевые паттерны, глава 5–   • Unlocking Chronic Pain: How Functional Lin...   Болевые паттерны, глава 6–   • Back Pain Relief: How to Test and Fix Exte...   Болевые паттерны, глава 7–   • Testing for Sidebending Problems: Is This ...   Тренажерный зал 1–   • Level 1: Best Home Exercises for Recovery ...   Тренажерный зал 2–   • Level 2: Best Home Exercises for Recovery ...   Тренажерный зал 3–   • Level 3: Best Home Exercises for Recovery ...   Йога: Урок 1 –    • Safe Yoga for Chronic Pain Relief | Loosen...   Йога: Урок 2 –    • Safe Yoga for Chronic Pain Relief | Loosen...   Гипермобильность –    • Hypermobile joints and chronic pain. How I...   Йога: Урок 3 –    • Safe Yoga for Chronic Pain Relief | Loosen...   Йога: Урок 4:    • Safe Yoga for Chronic Pain Relief | Loosen...   Разница в длине ног –    • Do You REALLY Have a Leg-Length Difference...   Тест на боль в седалищном нерве –    • Sciatic Pain Relief: 1 Test, 1 Exercise, 1...   Часть 1: Тест на компенсацию –    • Testing for Back and Sciatic Pain Compensa...   Часть 2: Тест на компенсацию –    • Testing for Back and Sciatic Pain Compensa...   Бедро Боль -    • One BIG Problem Causing Hip Pain (And How ...   Тест на скручивание бедра -    • Test for Femoral Anteversion or Femoral Re...   Ретроверсия бедренной кости -    • What Is Femoral Retroversion and How It Co...   Антеверсия бедренной кости -    • What Is Femoral Anteversion and How It Con...   Осанка, вызывающая ишиас -    • Counterintuitive Posture Fix for Sciatic P...   Осанка, вызывающая боль в спине -    • Hidden Posture Habits Causing Your Back Pa...   Осанка, вызывающая боль в шее и головные боли -    • Hidden Posture Habits Causing Your Neck Pa...   Тригеминальная невралгия -    • A Cause of Trigeminal Neuralgia or Weird F...   Локтевой сустав Боль -    • Stop Stubborn Tennis Elbow & Golfer's Elbo...   Подошвенный фасциит -    • Stop Plantar Fasciitis: Change This Hidden...   Напряжение и боль -    • How Chronic Tension Causes Chronic Pain & ...   Архитектура тела -    • Hidden Body Differences That Could Be Bloc...   3 главные ошибки при болях в спине -    • Top 3 Mistakes People Make When Searching ...   Какие упражнения помогают избавиться от боли? -    • How to Find the Right Exercises to Reduce ...   Как определить, какие упражнения уменьшают хроническую боль -    • How to Find the Right Exercises to Reduce ...   Что бы я хотел знать раньше -    • 3 things I wish I knew as a new physical t...   Прогулка по аэропорту #1 -    • How Walking Patterns Cause Back Pain & Sci...   3 Ошибки при ишиасе –    • Stop Fixing Sciatic Pain the Wrong Way: St...   Бедра как причина боли в спине –    • How Hips and Lower Body Problems Cause Bac...   Ходьба по торговому центру #1 –    • How Walking Patterns Cause Back Pain & Sci...   3 основные причины боли в коленях –    • Top 3 Causes of Knee Pain You Haven’t Solv...   #1 причина головной боли –    • Why Neck Pain Happens: Understanding the C...   Ходьба по аэропорту #2 –    • How Walking Patterns Cause Back Pain & Sci...   Радикулопатия –    • Why Radiculopathy Happens: Causes, Symptom...   3 причины переднего наклона таза –    • How Anterior Pelvic Tilt Causes Back Pain ...   Йога: Дыхание –    • Safe Yoga for Chronic Pain Relief | Loosen...   -- МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ -- 💊Информация, содержащаяся в этом видео, не должна рассматриваться как медицинская консультация, поскольку она предназначена для широкой публики и не отражает вашу конкретную ситуацию. Всегда консультируйтесь со своей медицинской командой и квалифицированными медицинскими специалистами, прежде чем принимать какие-либо медицинские решения и вносить изменения в свой рацион питания, образ жизни и режим т...