Как работает билатеральная стимуляция (БЛС) в EMDR-терапии?

Как на самом деле работает BLS? Мы здесь, чтобы раскрыть научную основу этой техники. С помощью тщательно подобранных движений глаз, постукиваний или звуковых сигналов BLS стимулирует оба полушария мозга, способствуя обработке и интеграции травмирующих воспоминаний, эмоций и переживаний. Задействуя естественные адаптивные процессы мозга, BLS помогает людям перерабатывать травмирующие события, что приводит к значительному снижению уровня стресса и формированию более адаптивных убеждений и реакций.