Зачем мы практикуем цигун? | Цигун-медитация для начинающих

Это одна из практик, включенных в БЕСПЛАТНОЕ приложение Plum Village ➛ https://plumvillage.app. Каждый день Тхить Ман Туэ (Брат Проницательность) практикует древнее искусство цигун в монастыре Блю Клифф в Пайн Буш, штат Нью-Йорк. Чтобы делиться медитацией цигун, он создал специальный канал на YouTube ➛    / @qigongmeditation   «Когда мы практикуем цигун, мы не только выполняем движения, но и одновременно заботимся о своем теле и уме. Ваше тело находится здесь и сейчас, поэтому вы можете осознавать свое дыхание во время движения и чувствовать движение энергии, жизненную силу (энергию жизни)». ------- Это видео было переиздано с любезного разрешения Brother Insight 🙏 ------- Смотрите это и другие подобные видео в БЕСПЛАТНОМ приложении Plum Village ➛ https://plumvillage.app/ Приятного просмотра! ------- 🔔 Предупреждение о здоровье: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять какие-либо из этих упражнений. Помогите нам добавить субтитры и перевести это видео: https://web.plumvillage.app/subs?yt=b... #ЦигунМедитация #PlumVillageApp