“Sağlıklı yaşam sadece tabakta değil, kafada başlar.”

Kanalımıza Abone Olmayı Unutmayın: http://bit.ly/44luXXb “Sağlıklı yaşam sadece tabakta değil, kafada başlar!” Çiğdem Karas ve Cem Karas olarak YouTube kanalımızda , beslenmeyi konuşuyoruz. Bu bölümde: • Neyi ne zaman yemeli? • “Az ye sağlıklı kal” klişesi doğru mu? • Intermittent fasting’in gerçekten bir mantığı var mı? • Ve tabii, tatlı krizleri neden gelir? Hem bilimin ışığında, hem hayatın içinden… Dr. Karass’la YouTube’da yayında! İzlemek için hemen bio’daki linke tıkla. #DrKarass #BeslenmeZekası #ÇiğdemKaras #CemKaras #SağlıklıYaşam #KarassBakışı #YolArkadaşlığı #YoutubeSerisi