Как самостоятельно диагностировать боль в пояснице и ишиас

Что вызывает ваши боли в пояснице и ишиас? Ваша боль в пояснице связана с крестцово-подвздошным суставом, где позвоночник соединяется с тазом? Или, может быть, вы думаете, что это грыжа или выпячивание межпозвоночного диска? Возможно, вы думаете, что ваша боль в пояснице или ишиас вызваны компрессией нервного кореня, то есть защемлением нерва, и что проблема в седалищном нерве? Или что это из-за напряженной грушевидной мышцы, и что у вас синдром грушевидной мышцы? В чем разница между ишиасом и синдромом грушевидной мышцы? Возможно, вы даже задаетесь вопросом, не является ли это вообще проблемой поясницы, а скорее проблемой тазобедренного сустава? В этом видео вы узнаете, как отличить боли в пояснице и ишиас от болей в пояснице, позвоночнике, межпозвоночных дисках, крестцово-подвздошном суставе, седалищном нерве и проблемах с тазобедренным суставом. При этом мы рассмотрим результаты исследований и поймем, что боль НЕ МОЖЕТ быть на 100% обусловлена ​​механическими или структурными факторами. ✅ Смотрите МАСТЕР-КЛАСС по боли в пояснице и ишиасу. https://shapeshiftwellness.com/master... #больвпояснице #облегчениеболивпояснице #упражненияприболивпояснице #грыжаммозга #облегчениеишиаса #ишиас #лечениеишиаса ⚠️ ЭТО НЕ МЕДИЦИНСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. Не пытайтесь ставить себе диагноз или лечиться самостоятельно. Принимая участие в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы. Данный контент предназначен исключительно для образовательных целей. 00:00 Введение 02:04 Тревожные сигналы 02:54 Ишиас 05:40 Поясница 08:08 Крестцово-подвздошный сустав 09:29 Тазобедренный сустав 11:21 Итоги