Yoga am Morgen: Twists & Balance | Anfänger & Leichte Mittelstufe

Hallo! In der heutigen Yoga am Morgen Praxis dreht sich alles um Twists & Balancen! Wir kommen langsam in den Körper und spüren den Atem. Wir wärmen uns genüßlich auf, fließen durch Sonnengrußvarianten und spielen mit verschiedenen Twists und Übergängen. Savasana kommt natürlcih auch nicht zu kurz! Mit dieser Morgen-Yoga Praxis findest du Kraft und Leichtigkeit und kannst super ausgeglichen in den Tag starten. Ich wünsche dir viel Spaß 😘 Juli 💙 Du möchtest eine regelmäßige Yogaroutine etablieren? Du möchtest körperliches und mentales Gelichgewicht finden? Starte mit dem 0€ Yoga Wochenplan über: https://yogamitjuli.com/yoga-wochenpl... 💙 💚 Du möchtest Yoga richtig lernen und das im direkten Austausch mit mir? Melde dich für einen 8-wöchigen Präventionskurs an. Diesen zahlt sogar deine Krankenkasse für dich! https://yogamitjuli.com/praventionsku... 💚