Alcool et culture française : pourquoi tu ne vois pas que tu bois trop

Boire tous les soirs pendant vingt ans sans jamais se dire qu'on a un problème : en France, ce n'est pas seulement possible, c'est courant. Notre culture te donne une série d'alibis pour ne pas voir que tu bois trop. Alcool et culture française : je te les montre un par un. Tu veux arrêter l'alcool ? Sans que ça se sache. Mais pas seul(e). Je t'explique tout dans une vidéo : https://sylvain-rouget.systeme.io/bilan 📄 Ma fiche à télécharger : les alibis culturels + le test pour y voir clair, à garder sous la main : https://link.go.unansansalcool.com/pdf ━━━━━━━━━━━━━━━ CHAPITRES 00:00 Alcool et culture française : pourquoi tu ne vois pas que tu bois trop 01:40 « Le vin, ce n'est pas de l'alcool » : l'alibi du vocabulaire (alibi 1) 03:20 L'apéro sacré : pourquoi refuser un verre choque en France (alibi 2) 05:05 Boire fait de toi un « bon vivant », pas boire un suspect (alibi 3) 06:47 Tu te compares à ton entourage (qui boit trop aussi) (alibi 4) 08:12 « Le vin bon pour le cœur » : ce que dit vraiment la science (alibi 5) 09:37 L'alcool au travail : repas d'affaires et pression sociale (alibi 6) 10:55 Grand cru ou piquette : ton foie ne fait pas la différence 12:15 Pourquoi c'est plus dur d'arrêter l'alcool en France 13:52 Le test tout simple pour savoir si la culture t'aveugle ━━━━━━━━━━━━━━━ À VOIR AUSSI ▶️ Arrêter l'alcool : la vidéo qui explique tout :    • Arrêter l'alcool : te libérer sans compter...   ▶️ Alcool : 10 choses que je croyais normales, jusqu'à ce que j'arrête :    • Alcool : 10 choses que je croyais normales...   ▶️ Arrêter l'alcool : ce que ta dopamine fait semaine par semaine :    • Arrêter l'alcool : ce que ta dopamine fai...   ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 https://unansansalcool.com ▶️    / @sylvainrouget   📸   / sylvain_rouget   👥   / sylvainrouget.coach   💼   / sylvainrouget   🎵   / sylvain.rouget   ━━━━━━━━━━━━━━━ SOURCES • En France, environ 10,35 litres d'alcool pur mis en vente par habitant de 15 ans et plus en 2023, dont plus de la moitié en vin (52 %) — OFDT, bilan 2023 : https://www.ofdt.fr/actualite/la-cons... • Il n'existe aucun niveau de consommation d'alcool sans risque pour la santé ; le bénéfice supposé du vin ne compense pas le risque de cancer — Organisation mondiale de la santé (Bureau Europe), janvier 2023 : https://www.who.int/europe/fr/news/it... • Un « verre standard » contient la même dose d'alcool (environ 10 g) quelle que soit la boisson — Santé publique France / Assurance Maladie : https://www.ameli.fr/assure/sante/the... • Coût social de l'alcool en France : environ 118 milliards d'euros par an ; plus de 40 000 décès attribuables chaque année — Santé publique France (BEH) / OFDT : https://www.ofdt.fr/actualite/la-cons... • Après un arrêt, plus de 7 personnes sur 10 replongent dans les 6 mois ; l'isolement est un facteur majeur de reprise — mémoire G. Petit, CSAPA de Nice, 2018 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-0184... ━━━━━━━━━━━━━━━ Nos accompagnements ne sont pas des actes médicaux et ne remplacent pas un suivi médical ni l'avis d'un professionnel de santé. Un arrêt brutal de l'alcool peut présenter un danger : parles-en d'abord à ton médecin. ℹ️ Les services publics d'information et d'aide sur l'alcool : https://unansansalcool.com/aide-offic...