15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)

各位老友記留係屋企都要做運動，保持身體健康💪💪💪 感謝義工美蓮協助拍攝 ☆歡迎大家關注我地中心活動☆ ・Facebook ：  / yotnec1   ・網站：https://nec1.yot.org.hk/