بدون سكر ولا دقيق أبيض✨ أسهل فطيرة شوفان🥧صحية و بحشوة فاكهة معسلة ولذيذة جداً 🍎

فطيرة الشوفان الصحية بالفاكهة المعسلة والمكرملة 🍎✨ بدون دقيق أبيض!ث ولا سكر أبيض في فيديو اليوم سنحضر معاً أسهل وألذ فطيرة شوفان صحية محشية بقطع الفاكهة المعسلة والمكرملة بطعم يذوب في الفم. إذا كنتم تبحثون عن حلوى دايت بدون حرمان وخفيفة، فهذه الوصفة هي الاختيار المثالي لكم. تتميز هذه الفطيرة بأنها بدون دقيق أبيض ومصنوعة بالكامل من دقيق الشوفان الصحي الغني بالألياف والمشبع، ومحشية بخلطة من الخوخ المكرمل بطريقة صحية ولذيذة جداً تناسب متبعي الحمية الغذائية والريجيم. 🌿 المكونات : للعجينة 200 غ خليط من طحين شوفان وطحين القمح الكامل (فرينة بالنخالة ) 3 ملاعق سكر التمر رشة ملح فنيليا 100 غ زبدة طبيعية طرية 4 ملاعق كبيرة ماء بارد للحشو 1 ملعقة كبيرة زبدة 3 حبات خوخ مقطعة لمكعبات صغيرة فنيليا ملعقة عسل طبيعي 🌿 مكونات الوصفة: