Déposez Le Poids De Demain Avant De Dormir | 3 H Des Pensées De Marc Aurèle

Dépose le poids de demain avant de dormir. Ce soir, ton esprit n'a pas à traverser toute la journée qui vient, et Marc Aurèle peut t'aider à le laisser en paix. Ton corps est couché, mais ta tête répète déjà les conversations de demain et imagine ce qui pourrait mal tourner. Marc Aurèle connaissait cette pression. Il a écrit ses Pensées en grec, sans doute entre 170 et 180, pendant les campagnes du Danube, dans un monde de guerre, de peste antonine et d'inondations du Tibre. Ces pages n'étaient pas destinées au public. Il se parlait à lui-même, pour retrouver sa direction. Selon l'Encyclopædia Universalis, certains livres ont été rédigés chez les Quades, au bord du Gran, et à Carnuntum. Le titre que nous employons aujourd'hui vient d'un éditeur moderne, Casaubon. L'empereur, lui, n'avait rien annoncé. Son fil est simple : il y a ce qui dépend de toi, et ce qui n'en dépend pas. L'avenir appartient à la deuxième catégorie, et le rejouer dans ta tête ne le rend pas plus docile. Alors desserre la mâchoire, laisse les épaules s'enfoncer dans le matelas et ramène ton attention à ta respiration. Demain aura son propre présent. Pour cette minute, il suffit d'être ici. Sources: • Encyclopædia Universalis, "Marc Aurèle (121-180) : Les Pensées": https://www.universalis.fr/encycloped... • Stanford Encyclopedia of Philosophy, "Marcus Aurelius": https://plato.stanford.edu/entries/ma... • Wikipédia, "Meditations": https://en.wikipedia.org/wiki/Meditat...