Видеоблог о наборе мышечной массы | (Что я ем + становая тяга)

Если вы ищете новый невероятно удобный матрас, чтобы лучше спать и лучше себя чувствовать, загляните на сайт http://bearmattress.com/BILLYLOVE и используйте код BillyLove, чтобы сэкономить! Огромное спасибо компании Bear Mattresses за спонсорство этого видео. Добро пожаловать обратно на еще один день, посвященный еде/жизни! Сегодня я рассказал вам о своем питании за день, обновив макронутриенты и рацион. На данный момент мы просто будем продолжать набирать мышечную массу в течение следующего года. Возможно, в некоторые месяцы я буду снижать калории, чтобы немного подтянуть фигуру, если наберу слишком много жира, но в остальном все отлично. Я также рассказал вам о новом стиле тренировок и провел подробный ужин, посвященный мотивации и дисциплине.