Der einfachste Kettlebell Flow für absolute Anfänger | Direkt zum Mitmachen
Jasmin Lehmann
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Der einfachste Kettlebell Flow für absolute Anfänger | Direkt zum Mitmachen
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Jasmin Lehmann
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📌 Kapitel
00:00 Intro
00:28 Technik Breakdown
02:36 Follow Along Workout