Почему более высокая частота бега СДЕЛАЕТ вас лучшим бегуном!

У всех нас разный рост, вес, телосложение и длина ног, поэтому длина и частота шагов во время бега у нас разная. Помимо биомеханических различий, стоит ли нам всем стремиться к более высокому каденсу? Пора это выяснить! Вступление 0:00 Что мы имеем в виду? 0:25 Время контакта с землёй 1:27 Цели? 2:47 Как? 3:33 Полезные ссылки Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit Планы тренировок GTN 👉 Смотрите больше о GTN... 📹 КАЖДАЯ пробежка должна начинаться С ЭТОГО! 👉    • EVERY Run Should Start With THIS!   📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice 📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist Фото: © Triathlon / Getty Images 🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound / Artlist 🎵 Sumatra — Bonsaye Malibu Crush — Dylan Sitts Bubble Wrapped — Dylan Sitts Aurora Borealis — Chill Cole Bet You Never Thought — Ava Low Seoul Light — baegel Soliloquy — Ballpoint #gtn #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #running #runner Глобальная сеть триатлона (GTN) — это Крупнейший в мире канал YouTube о триатлоне с новыми видео каждый день! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлонистов до новичков — и всех, кто между ними! С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы информируем, развлекаем и вдохновляем вас стать лучшим триатлонистом. Мы предлагаем видео о: — Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания — Попробуйте наши идеи для тренировок — Расследования по широкому кругу тем — Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний — Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта — Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу YouTube о триатлоне, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом! Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона. Спасибо нашим спонсорам: Canyon bikes: http://gtn.io/canyon-bikes THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5 MET Helmets: https://gtn.io/MET ON Running: http://gtn.io/On-Running Orca: http://gtn.io/Orca Park Tool: http://gtn.io/parktool Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration Selle Italia: https://gtn.io/SelleItalia Surpas: https://gtn.io/Surpas Wahoo: https://gtn.io/Wahoo Zwift: http://gtn.io/zwift Смотрите наши родственные каналы: Global Cycling Network -    / gcn   GCN Tech -    / gcntech   GCN Racing -    / gcnracing   GCN Italia -    / gcnitalia   GCN на испанском языке -    / gcnenespanol   GCN на немецком языке -    / gcnaufdeutsch   GCN на французском языке -    / gcnenfrancais   GCN Japan -    / gcnjapan   GCN Training -    / gcntraining   Глобальная сеть горных велосипедов -    / gmbn   GMBN Racing - https://gmbn.eu/GMBNracing GMBN Tech -    / gmbntech   Сеть электрических горных велосипедов -    / embn