Можно ли сделать начинающего триатлета быстрее за 90 дней? | Эп. 1
Simon Shi
0:00 / 0:00
Можно ли сделать начинающего триатлета быстрее за 90 дней? | Эп. 1
5 305 просмотров · 1 день назад
Simon Shi
67,2 тыс. подписчиков
5 305 просмотров · 1 день назад
Насколько быстрее сможет тренироваться Паркер за 90 дней, если его тренером будет профессиональный триатлонист? Мы начнем с тестов по плаванию, велоспорту и бегу, чтобы определить его отправную точку и разработать план, который поможет ему тренироваться эффективнее.
🏊🚴🏃 Присоединяйтесь к моему бесплатному сообществу Skool, Dream Triathlon Academy: https://www.skool.com/dream-triathlon...
Канал Паркера: @p_morty
--------------------------------------------
👇 Присоединяйтесь к сообществу и тренируйтесь с нами
🏊♂️ Dream Triathlon Academy
🔗 https://www.skool.com/dream-triathlon...
--------------------------------------------
🧠 Снаряжение, которому я доверяю:
😎 Journey Optics (скидка 20%) → SIMONSHI
https://journeyoptics.com/
🚴 Vision & FSA (скидка 25%) → SIMONSHI
https://www.fsaproshop.com
👕 Varlo Одежда (скидка 15%) → SIMONSHI15
https://www.varlo.com/?ref=SIMONSHI15
🚴 Велосипеды Quick Pro (скидка 5%) → SIMONSHI
https://www.quickprousa.com
--------------------------------------------
🌎 Следите за моим путешествием:
📸 Instagram → / the_simonshi
🎥 TikTok → / simonshiracing
📊 Strava → / strava
🔗 Все ссылки → https://thesimonshi.com/connect/
🧩 Канал о кубике Рубика → / thesimonshi
--------------------------------------------
#thesimonshi #triathlon #ironmantriathlon
Таймлайн:
0:00 90-дневный челлендж
0:35 Знакомство с Паркером
1:10 Фитнес-тестирование
2:07 Тест FTP на велотренажере
4:45 Тест CSS на плавание
7:02 Тест бега на 5 км
8:46 Встреча с Паркером
9:15 Тренировочный план Паркера
Саймон говорит: Триатлон! 🏊🚴🏃
Первый Ironman: • Becoming An Ironman!
Быстрее, чем Лайонел Сандерс в этом: • Solving a Rubik's Cube for @Lionel.Sanders !
Мой первый триатлон: • My 1st Triathlon: Half Ironman St. George ...
Один день из жизни пловца-студента: • Day In The Life Of a D1 Athlete: Swim vs. ...
⚠️ Предупреждение
Этот контент предназначен только для образовательных целей. Тренируйтесь с умом и прислушивайтесь к своему телу.