Chronische Knieschmerzen? Diese 7 Tests MUSST du machen!

Starte jetzt den kostenlosen 30‑Tage‑Knie‑Reset für Sportler (E‑Book, Online‑Kurs + Community), um deine hartnäckigen Knieschmerzen sicher in den Griff zu bekommen: https://painphysio.com/yt/7-tests/kni... Chronische Knieschmerzen und keiner sagt dir, was wirklich los ist? In diesem Video zeige ich dir 7 einfache Tests, die ich mit jedem meiner Coachees mache, damit du dein Knie endlich besser einschätzen kannst: weiter trainieren oder lieber bremsen. Du lernst, worauf du bei Schmerzort, Schmerzqualität, Beweglichkeit, Trigger-Bewegungen, Schmerzverlauf, Aktivitätslevel und Lifestyle achten musst – ohne unnötige Standardtests aus der Physio. Ich bin Gino, Sportphysiotherapeut und Gründer von Pain Physio®. Mit meinem Team helfe ich Sportlern mit hartnäckigen Knie-Schmerzen, trotz „alles schon ausprobiert“, wieder belastbar zu werden. 00:00 Inhalte des Videos 00:26 Das Problem der herkömmlichen Physiotherapie 01:01 Die 7 Knie-Tests 01:31 Test 1 02:01 Test 2 02:30 Test 3 03:34 Test 4 05:07 Test 5 05:54 Test 6 06:31 Test 7 06:59 Bonus-Tests 8 & 9 07:21 Zusammenfassung & nächste Schritte Wichtig: Die Inhalte dieses Videos dienen zur Selbsthilfe, ersetzen keine medizinische Beratung und stellen keine Heil- oder Erfolgsgarantien dar. Copyright © 2026.