Vordere Knieschmerzen: Hoffaitis oder doch PFSS? (Live-Analyse)

Hol dir meinen kostenlosen Knieschmerz-Guide für Sportler (inkl. Checkliste): https://painphysio.com/yt/kss-hoffa-v... In diesem Video analysiere ich live den Fall von Yannis: MRT unauffällig, aber weiterhin diffuser Druck und Schmerz vorne am Knie rund um die Kniescheibe. Du siehst in der Live-Analyse: Wie ich zwischen Hoffaitis (Entzündung des Hoffaschen Fettkörpers) und patellofemoralem Schmerzsyndrom (PFSS) unterscheide Warum viele Sportler mit vorderen Knieschmerzen keine eindeutige Ursache im MRT finden Wie ein konkreter Reha-Plan aussehen kann Wie du Belastungssprünge so steuern kannst, dass dein Knie weniger gereizt wird Ich bin Gino, Sportphysiotherapeut und Gründer von Pain Physio®. Mit meinem Team helfe ich Sportlern mit hartnäckigen Knie-Schmerzen, trotz „alles schon ausprobiert“, wieder belastbar zu werden. 00:00 Inhalte des Videos 00:18 Vorstellung von Yannis 01:21 Hoffaitis oder PFSS? 03:54 Ursache der Knieschmerzen 07:04 Gratis Knieschmerz-Guide für Sportler 07:39 Yannis konkreter Reha-Plan 10:55 Zusammenfassung & Take-Aways Wichtig: Die Inhalte dieses Videos dienen zur Selbsthilfe, ersetzen keine medizinische Beratung und stellen keine Heil- oder Erfolgsgarantien dar. Copyright © 2026. #hoffaitis #pfss #knieschmerzen