Yoga flow - 1 ora - Stimola l'attenzione e il radicamento

1 ora di yoga per stimolare l'attenzione, la concentrazione e il radicamento. Attivazione di tutto il corpo, con pranayama e rilassamento finale. Se ti è piaciuta questa pratica metti un like e seguimi!! Mi trovi anche su ig @who.is.anna.yoga A presto, un abbraccio