Ежедневная практика мобильности для всего тела (10-минутный флоу)

Раскройте плечи, позвоночник и спину в этой увлекательной практике на подвижность, которая поможет вашему телу почувствовать себя открытым и сильным. Моя онлайн-студия: http://online.communeyoga.com Промокод на бесплатный месяц занятий: YOUTUBEFAM Добро пожаловать на 15 дней занятий йогой вместе! Здесь мы будем развивать плавность движений, подвижность, силу и технику с помощью целенаправленных 10-минутных занятий, которые сделают йогу легкой и доступной для вас. Занятия, которые мы рассматриваем, выбраны из 90-дневной серии, выпущенной в моей онлайн-студии. Если вы хотите ознакомиться с ней и изучить нашу полную библиотеку по запросу, содержащую более 1500 занятий, используйте информацию ниже, чтобы подписаться на бесплатный месяц. Instagram -   / patrickbeach   Расписание мастер-классов и тренировок: http://patrickbeach.com