Kristina iš @netikdelgrozio: rūpintis raumenimis senatvėje tas pats, kas kaupti pensiją likus metams

Vos tik pakvimpa šiltais orais, pasipila pažadai: vasaros kūnas per 20 dienų, sportuok šitaip, ir gražiai atrodysi jau po mėnesio, ir panašiai. O štai Kristina Masionytė, kvalifikuota kineziterapeutė, asmeninė trenerė, o dabar ir nuomonės formuotoja, kaskart dešimtims tūkstančių savo sekėjų primena – viskas tikrai ne tik dėl grožio. Taip pat vadinasi ir Kristinos Instagram paskyra – @netikdelgrozio. Naujausiame BE RECEPTO epizode kalbamės apie tai, kokią naudą duoda judesys, kodėl svarbu išsaugoti ir išlaikyti raumenis, ką blogo padaro sėdimas darbas. Be to, aptariame, kiek tiesos yra visuose „detoksikacijos“ kultūros produktuose ir pažaduose, vitaminus, ilgaamžiškumą ir tai, kodėl grožis neturėtų tapti pagrindiniu tikslu. Paklausykite ir, kaip visada, jūsų klausimų ir atsiliepimų laukiame komentarų skiltyje!