Kundalini Kriya per lascia il passato alle spalle | House of Somatics

Questa sequenza di Kundalini Yoga è pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni accumulate, calmare il sistema nervoso e ritrovare una presenza radicata e centrata. Attraverseremo respirazione, movimenti dolci e suono per sostenere la naturale capacità del corpo di autoregolarsi e guarire. BENEFICI 🌀 Regola l’intensità emotiva 🫁 Calma ansia e stress 🌿 Coltiva resilienza interiore e chiarezza energetica