Gym Douce (oct 26). Anne PIQUET

Pour me soutenir ; abonnez vous, mettez des pouces bleus, partagez avec vos amis, et bien sûr, échangez avec moi en commentaire ! Et pour me soutenir encore plus, rendez-vous sur ma page Tipeee !! 👉https://fr.tipeee.com/lagymdanne Vidéo explicative du fonctionnement de Tipeee : 👉   / watch   v=IHUw3WGm7sY&ab_channel=Th%C3%A9oBertrand Bonjour à tous ! C'est parti pour une séance de gym douce. Nous allons renforcer les quadriceps, les fessiers, le dos et travailler l'équilibre et la coordination. Un programme bien complet que vous pourrez faire évoluer en prenant un haltère. Amusez-vous bien ! Anne #gymdouce#gymsenior#annepiquet