התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר למבוגרים עם משקולות | האימון של מאיר

התעמלות עם משקולות לגיל השלישי - אימון כושר למבוגרים (מתאים גם למתחילים). התעמלות 30 דקות, עם תרגילי כושר לגיל השלישי עם משקולות / בקבוקי מים. עוד אימונים לגיל השלישי אצלי בערוץ, גם בלי משקולות. הירשמו כמנוי לערוץ ונסו אותם בהמשך - Subscribe. ________________ צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️ בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join" תודה רבה! ❤ ____________________ אם יש לך מטרה להיכנס לכושר בבית, לחטב את הגוף או לעלות במסת השריר, הקורסים שלי יעשו לך חיים קלים: https://www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d... ____________________ מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:   / galhfit   לעוד טיפים ומידע עשו לייק לעמוד הפייסבוק:   / galhfit   ___________________ #התעמלות #לגיל #השלישי