다이어트는 감정 빼고 살찌는 이유 분석부터(T력 끌어내기) | Diet QnA
고운
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다이어트는 감정 빼고 살찌는 이유 분석부터(T력 끌어내기) | Diet QnA
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🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브
🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 다이어트 오랜 한 사람이 살이 더 잘 찌는 이유
01:26 Q2. 치팅 데이가 아닌 날 식욕이 오르면 참을까? 먹을까
02:00 Q3. 식욕이 안정됐어도 식사 거르면 안 되는 이유
03:35 Q4. 초반처럼 살이 잘 안 빠져요. 양을 더 줄여야 할까요?
04:26 Q5. 저녁에 술 약속이 있는 날도 아침·점심을 평소처럼 먹어야 할까요?
05:22 Q6. 여행 전에 미리 더 빼는 전략을 추천하지 않는 이유
06:42 Q7. 입이 한 번 터지면 계속 먹게 되는 이유는 무엇인가요?
07:39 Q8. 영양제 먹기 전에 식사를 잘 챙기자
08:38 Q9. 다이어트 유튜브 운영하며 가장 뿌듯한 순간
🔗 원본 영상(2026.06.25)
https://youtube.com/live/LUq5vH7OulU
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▪️ 다이어트, 음식 강박, 식사 문제 해결팁 모음 (7kg 감량, 후기)
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▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
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/ @gowooon
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(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)