選べないほど頑張っているあなたへ

🌼 声のひかり便 「選べないほど頑張っているあなたへ」 子どもを大切にしたい。 家族も大切にしたい。 自分のことだって、本当は大切にしたい。 でも、 休みたいと思っても休めない。 一人になりたいと思ってもなれない。 誰かに頼りたいと思っても、頼むことすら忘れてしまう。 気づいたら今日も、 自分のことは後回し。 「自分を大切にしよう」 そう言われても、 いやいや、 できるならとっくにやってるよ😂 そんな日もあると思います。 だから今日は、 何かを解決するためではなく、 ほんの少しだけ、 「私、今どう感じてる？」 と、自分のところへ戻ってくる時間を。 「疲れたな」 「もう無理かも」 「一人になりたい」 「本当はこうしてほしかった」 そんな小さな気持ちを、 すぐに変えなくても大丈夫。 ただ、 「ああ、私、今こうなんだね」 と気づいてあげる。 それだけでもいい。 ⸻ 今回はママに向けて作った声のひかり便ですが、 ママだけじゃなく、 パパにも。 そして、子育てをしている・していないに関わらず、 気づかないうちに頑張っているすべての人へ。 「頑張ってるつもりなんてないけど、なんか疲れてる」 そんな人にも届いたら嬉しいです。 本人も気づいていないところに、 そっと光を当てる。 そんな時間になったらいいなと思っています🌼 よかったら、少しだけ耳を貸してください。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Spotifyでもお届けしています 「声のひかり便｜選べないほど頑張っているあなたへ」 https://open.spotify.com/show/2xihiZq... ━━━━━━━━━━━━━━ #声のひかり便 #選べないほど頑張っているあなたへ #子育て #ママへ #パパへ #自分を大切にする #身体感覚 #セルフアウェアネス #頑張っているあなたへ