10分で【後屈】を極める！ヨガ講師ヨーコ・フジワラレッスン動画

------------ ヨーコ・フジワラ来日2026年10月 7月31日（金）12：00お申込みスタート https://www.ytt-hawaii.com/ ヨーコ・フジワラRYT500開催決定！ 無料説明会開催中 https://www.yoga-gene.com/program/48706/ ------------ 2025年の最新ヨーコ・フジワラ後屈レッスン！ 今回はウシュトラ―サナで練習していきます。 ヨーコ先生と言えば、エネルギーロックとも云われるバンダの使い方！ 前屈を見てくれた方は復習しながら、後屈を聞いてみてくださいね。 一見逆の動きと思われそうですが、コツは一緒！？ ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ 　 ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ ■日本最大のオンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』 https://yogaonline.jp/ #ヨーコフジワラ #アシュタンガヨガ #後屈 #前屈