Влог с дня соревнований (всё прошло не очень)

Обсудите со мной возможность сотрудничества напрямую: http://bit.ly/473KZpq Подписывайтесь на меня в Instagram: www.instagram.com/joshbridgman Покупайте лучшие аксессуары: www.1MR.SHOP Освоение правильного питания в пиковую неделю имеет решающее значение для достижения наилучшей формы на сцене. Узнайте, как именно я корректирую свой рацион. В этом сегменте я расскажу о своем подходе к питанию в бодибилдинге в преддверии дня соревнований. Мы сосредоточимся на критически важных изменениях, необходимых в последние дни, включая то, почему я отдаю приоритет нежирному белку, такому как белая рыба, и как я управляю своим организмом. Вы увидите, как я использую углеводную загрузку для набора мышечной массы без ущерба для рельефа. Я также разберу логику исключения овощей и жидкости из рациона, чтобы обеспечить максимально сухой и подтянутый вид для подготовки к соревнованиям. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше обзоров тренировок и питания, и пишите в комментариях, если у вас есть вопросы о вашей подготовке. Обсудите со мной возможность сотрудничества напрямую: http://bit.ly/473KZpq Подписывайтесь на меня в Instagram: www.instagram.com/joshbridgman Покупайте лучшие аксессуары: www.1MR.SHOP