Kapotasana: tutorial para entrar en la postura

Descubre cómo hacer kapotasana. Te mostramos diferentes maneras para entrar en la postura de yoga desafiante y retadora de extensión de la columna. Cuida muy bien de tu lumbar y realiza alguna práctica previa para calentar el cuerpo y estar listos para abrir el corazón... Lee nuestro yogi blog: https://sucayoga.com/blogyoga/ Conoce nuestra shalita: https://sucayoga.com/ Reserva tu clase: https://www.mindbodyonline.com/explor... Descúbrenos:   / sucayoga_