Taekwondo ep. 3 - Basi e potenziamento Apchagi (Calcio frontale)

#Taekwondo #ArtiMarziali #CorsiOnline #IstitutoCulturaleCoreano #Corea Benvenuti al Corso Online di Taekwondo dell'Istituto Culturale Coreano tenuto dal Maestro Kang Hyeonwook! Ogni due martedì alle 18.00 dal 16 febbraio caricheremo sul nostro canale sessioni di allenamento sul Taekwondo, l'Arte Marziale Coreana, per temprare anima e corpo! Per qualsiasi cosa potete scrivere nei commenti! Grazie! Programma allenamento: Plank + distensione delle braccia 40" Apchagi 앞차기 (Calcio frontale) Apchagi: Base Apchagi : Band ginocchio Apchagi: Band calcio Apchagi: Band x 2 ▶ Istituto Culturale Coreano WEB : http://italia.korean-culture.org/it ▶ Istituto Culturale Coreano FB :   / istitutoculturalecoreano   ▶ Istituto Culturale Coreano IG :   / istitutoculturalecoreano