День 5 🍂 | Йога на баланс и силу | 20 мин | Осеннее равновесие | 21 день

📲 Мой Telegram-канал: https://t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy 💬 Сообщество ОнаВолна ВКонтакте: https://vk.ru/onavolnayoga ——— 🧘🏼‍♀️Регулярные практики в нашей онлайн йога-студии ГЛУБИНА: 🌊 в Telegram: https://t.me/Onavolnaglubina_bot 🌊 ВКонтакте: https://vk.com/onavolnaglubina ——— Сегодня впервые по-настоящему проверяем, как мы чувствуем себя на одной ноге. Только вы, одна нога и сила притяжения Земли. 😁 Попробуйте не бороться с покачиваниями. Они не означают, что баланс не получается. Наоборот, именно в этих маленьких движениях тело постоянно ищет устойчивое положение. Пятый день готов! Ставьте + ❤️ Тело учится держать равновесие, а ум постепенно привыкает к тому, что покачивание не значит «всё пропало» 😁