#45 - ¿Wellness Freak o Ir a tu Ritmo? Los extremos del wellness y como salir de ellos

En este episodio hablamos de una confusión cada vez más presente en el mundo del wellness: de un lado, la disciplina, los hábitos y el “hacer el trabajo”; del otro, el mensaje de escuchar tus ritmos y no exigirte tanto. Pero quizás la pregunta no sea cuál de los dos caminos está bien, sino desde dónde estás haciendo lo que hacés. Porque no se trata de vivir al ritmo de otra persona, sino de empezar a acercarte al ritmo de tu yo futura: esa versión de vos que ya habita la vida que querés crear.  Un episodio sobre disciplina, identidad, bienestar y cómo tomar decisiones con más claridad e intención.