Warum „Ich kann das nicht“ oft gar nicht stimmt

Was Neuroplastizität und Growth Mindset darüber verraten, wie wir uns verändern. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal ein eigenes Lied schreibe. Genauso wenig hätte ich gedacht, dass ich manche Entscheidungen in meinem Leben irgendwann ganz selbstverständlich anders treffe. Und genau das hat mich zu einer Frage geführt: Was, wenn die Geschichte, die wir uns über uns selbst erzählen, gar nicht die ganze Wahrheit ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Gehirn auch im Erwachsenenalter lernfähig bleibt und was die Forschung zu Neuroplastizität und Growth Mindset wirklich zeigt. Es geht nicht um „Du kannst alles schaffen“. Sondern um den Unterschied zwischen „Ich kann das nicht“ und „Ich kann das noch nicht“ – und warum dieser kleine Perspektivwechsel beeinflussen kann, ob wir überhaupt weiter ausprobieren. In dieser Folge erfährst du: • warum unser Gehirn ein Leben lang veränderbar bleibt, • was Growth Mindset und Fixed Mindset wirklich bedeuten, • weshalb Vergleiche mit anderen uns oft ausbremsen, • und wie wir lernen können, unsere innere Stimme etwas freundlicher werden zu lassen. Vielleicht ist die wichtigste Erkenntnis dieser Folge nicht, dass dein Gehirn sich verändern kann. Sondern dass die Geschichte, die du dir über dich erzählst, noch gar nicht fertig geschrieben ist. Lass es dir gut gehen: Deine Janine ++++++++++++++++++++++++ Möchtest du beim Live-Workshop dabei sein? Mehr Infos und Anmeldung unter: bites-positive-selbstführung-2026 (https://www.dgpp-online.de/pp-bites/b...) Wie du 4 blättrige Kleeblätter findest: https://open.spotify.com/episode/1Nii... ⁠⁠Janine Dieke - YouTube (   / @janinedieke1673  ) www.janine-dieke.de