10 ALMUERZOS ECONÓMICOS Y DELICIOSOS | Recetas peruanas | Sabroso

Hola chicos y chicas bienvenidos a sabroso, el día de hoy les dejo estas 10 ideas de recetas para tus almuerzos. 0:00 receta #1 Estofado de carne Ingredientes: 600 gramos de carne 1 cebolla 2 tomates 1 cucharada de pasta de ajo 4 cucharadas de pasta de tomate 3 hojas de laurel 1/2 taza de pasas negras (opcional, puedes omitir si no te gusta) 1 taza de agua 3 papas 1 zanahoria 1 taza de arvejas Aceite Pimienta negra Comino Sazonador al gusto Sal 03:15 receta #2 CauCau de Pollo Ingredientes: (4 a 5 porciones) 2 pechugas de pollo 3 unidades de papa blanca 1 cebolla 1 cucharada de pasta de ajo 1 cucharada de pasta de ají amarillo 3 ramitas de hierbabuena 2 tazas de caldo de pollo 1 zanahoria 1 taza de alverjas Sal Aceite Arroz blanco para acompañar 06:10 receta #3 Tallarines con Atún Ingredientes: 450 gramos de pasta 2 latas de atún 1 cebolla 1 pimiento rojo 4 tomates 1 zanahoria 3 dientes de ajo 2 hojas de laurel y hongos 1 cucharada de vinagre tinto Sazonador (opcional) 1/4 de taza de agua Pimienta negra Sal Aceite PARA LA HUANCAÍNA: 1/2 cebolla 3 ajíes amarillo 3 dientes de ajo Aceite 50 gramos de queso fresco Galletas soda 1/4 de taza de leche evaporada 1 chorro de agua Sal 09:58 receta #4 Ajiaco de olluco Ingredientes: 1 kilogramo de olluco 2 papas blancas 2 papas amarillas 1 cebolla 1 cucharada de pasta de ajo 1 cucharada e pasta de ají amarillo Huacatay 1/2 taza de agua 200 gramos de queso fresco huevos fritos para 4 a 5 personas Sal Aceite Arroz blanco para acompañar 12:27 receta #5 Guiso de quinua Ingredientes: 250 gramos de quinua lavada Agua 1 cebolla 1 cucharada de pasta de ajo 1 cucharada de pasta de ají panca 1 cucharada de pasta de ají amarillo 3 papas blanca Leche evaporada 250 gramos de queso fresco Huevo frito para acompañar Culantro picado Pimienta negra Comino Sal Aceite 14:51 receta #6 Bistec a lo pobre Ingredientes: 1 unidad de pepino 1/2 unidad de lechuga 1 unidad de tomate 1 unida de limón sal y pimienta al gusto 1 cucharada de aceite de oliva 3 unidades de plátano de freír 3 unidades de bistec aceite cantidad necesaria 1 kilogramo de papa amarilla 3 unidades de huevos 18:09 receta #7 Aguadito de pollo Ingredientes: 1 unidad de pollo mediano 1 unidad de cebolla 1 unidad de ají amarillo 1 chorro de aceite 4 dientes de ajo 1 taza de espinaca 1 taza de culantro 1/2 taza de arroz sal al gusto 1 unidad de zanahoria 1 unidad de choclo 1/2 unidad de pimiento rojo 1 tallo de apio 3 unidades de papa amarilla 1 taza de arvejas 21:23 receta #8 saltado de pollo Ingredientes: 1 unidad de cebolla 1 unidad de ají amarillo 2 unidades de tomate 2 unidades de pechuga de pollo sal y pimienta al gusto comino al gusto 1 cucharada de aceite de oliva aceite vegetal 1 kilogramo de papa blanca 3 dientes de ajo 2 cucharadas de salsa de soya 1 cucharadita de maicena cilantro al gusto 24:29 receta #9 Picante de carne Ingredientes: 1 kilogramo de carne sal al gusto pimienta negra comino al gusto aceite cantidad necesaria 1 unidad de cebolla 1 cucharada de pasta de ajo 1 cucharada de ají panca 1 cucharada de ají amarillo 4 unidades de papa blanca 1 unidad de zanahoria 1 hoja de laurel 1 taza de arvejas 27:55 receta #10 coditos con pollo Ingredientes: 1 cebolla 1 pimiento rojo 3 piezas de pollo 1 cucharada de pasta de ajo 2 hojas de laurel Orégano 1/2 taza de agua 500 gramos de coditos Culantro o cilantro al gusto Pimienta negra Comino Sazonador (opcional) Sal Aceite --------------------------------------------------------------------------------------- Mira nuestros otros videos: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ¡Síguenos también en nuestras otras Redes Sociales! ►Facebook:   / sabroso.recetas   Instagram:   / sabroso.recetas   TikTok:   / sabroso.recetas   ****************************************************** ►►LIKE◄◄ ►►COMENTA◄◄ ►►FAVORITOS◄◄ ►🚨 SUSCRIBETE al canal para más recetas Sabrosas🔔👇    / @sabrosorecetas   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Receta peruana - Recetas de cocina - Recetas de Almuerzos - Recetas Caseras - Recetas de Cenas - Recetas Fáciles - Sabroso - Almuerzo - Buenazo - Cenas - A comer -Cocina Peruana - Recetas Criollos - Sazón y Corazón - Comida Peruana