제육볶음 | 1인분에 단돈 3천원!

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스, 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이번 밀프렙은 돼지고기 목전지 2kg, 양파, 당근, 대파와 양념 재료까지 합쳐 총 장보기 비용을 2.4만원으로 맞춘 제육볶음입니다. 양념한 고기와 손질한 채소를 네 등분해 두면 한 끼당 예산 부담 없이, 먹을 때마다 한 팩씩 볶아 바쁜 날에도 갓 만든 듯한 제육볶음 한 끼를 즐길 수 있습니다. 🌟 장바구니 바로 가기 🌟 1. 돼지고기 목전지 (링크는 수육용. 같은 브랜드에 제육볶음용 활용!): https://link.coupang.com/a/fSIjZ6vYAu 2. 양파 : https://link.coupang.com/a/fSHwoVOeuO 3. 당근 : https://link.coupang.com/a/fSHw1JWMIC 4. 대파 : https://link.coupang.com/a/fSHxFTda1s ▫️타임라인 0:00 시작 0:30 장바구니 0:59 고기 손질 1:27 양념 2:10 채소 손질 2:40 밀프렙 준비 3:03 요리 ▫️재료 돼지고기 목전지 2kg 양파 2~3개 당근 1개 대파 2뿌리 다진 마늘 3T, 다진 생강 1T, 고추장 7T, 고춧가루 6T, 간장 6T, 알룰로스 6T, 매실액 4T 후추, 참기름, 통깨 식용유 ▫️레시피 1. 돼지고기 목전지는 핏물을 제거하고 한입 크기로 썬다. 2. 양파와 당근은 얇게 채 썰고, 대파는 어슷하게 썬다. 3. 볼에 양념을 넣고 양념장을 고루 섞는다. 4. 손질한 돼지고기에 양념장을 넣고 양념이 고루 배도록 버무린다. 5. 양념한 고기와 손질한 채소를 1/4씩(약 500g 분량) 4등분한다. 6. 냉동 보관하고, 먹기 하루 전에 냉장에서 해동시켜준다. 7. 팬에 식용유를 두르고 중불에 밀프렙을 천천히 볶아 익힌다. 8. 참기름, 후추, 통깨를 뿌려 마무리한다. 행쿡챙쿡의 인스타그램도 놀러오세요~💫 인스타 :   / 0