От травмы к ультрамарафону: Эпизод 10 — Огромный шаг вперед

Это был серьёзный забег. 10 миль по тропам… снег, холмы и настоящее испытание моего уровня подготовки. Добро пожаловать в 10-й эпизод «От травмы к ультрамарафону», и это действительно стало шагом вперёд. После постепенного восстановления, эта неделя была посвящена преодолению моей самой длинной пробежки за долгое время. 10 миль по тропам, преодоление холмов и снега… такая пробежка, которая точно покажет, на каком уровне находится ваша физическая форма (и настрой). Никаких коротких путей, никакой спешки. Просто последовательная работа, которая начинает приносить плоды. Всё это часть подготовки к моему первому ультрамарафону, и каждая такая пробежка имеет значение. Если вам нравится сериал и вы следите за моим путём: 👇 Оставьте комментарий — вы сейчас к чему-нибудь готовитесь? 👍 Поставьте лайк видео, чтобы поддержать канал 🔔 Подпишитесь, чтобы следить за моим путем к первому ультрамарафону От травмы к ультрамарафону: документальный рассказ о моем пути от травмы до старта моего первого ультрамарафона. Никаких коротких путей, только стабильный прогресс.