От травмы до ультрамарафона: Эпизод 12 – Проверка моей физической формы на Wilmslow Parkrun

Тренировки к ультрамарафону замедляют вас… или делают сильнее? На этой неделе я решил это выяснить. В 12-м эпизоде ​​«От травмы к ультрамарафону» мы впервые отправляемся на Wilmslow Parkrun, чтобы проверить мою физическую форму после нескольких интенсивных тренировочных недель. В этом эпизоде ​​вы увидите меня от первого лица на Parkrun, где я увеличиваю темп, чтобы оценить свой реальный уровень подготовки к ультрамарафону Castle to Castle. После восстановления от травмы в начале года каждое усилие теперь кажется важной контрольной точкой на пути к 36 милям. Если вы следите за серией, спасибо вам за поддержку — прогресс начинает ощущаться очень реально. Напишите в комментариях: ❔ Используете ли вы Parkrun как тест на физическую форму? ❔ Какая ваша любимая быстрая трасса Parkrun? 👉 Если вам понравилось видео, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, чтобы следить за моим путем к первому ультрамарафону.