5 Tibeter für 60+ – beweglich & kraftvoll bleiben | Gaby Slomka Yoga

Möchtest du dich sanft bewegen? Und gleichzeitig etwas für deine Kraft und Beweglichkeit tun? Die 5 Tibeter sind eine einfache und wirkungsvolle Übungsreihe, die dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu stärken und beweglich zu halten. In dieser Einheit zeige ich dir eine angepasste, ruhige Variante mit verschiedenen Möglichkeiten, die 5 Übungen abzuwandeln. Besonders geeignet für Menschen ab 60. Über zusammen mit mir und mit der Zeit bekommst du Mehr Energie. Mehr Beweglichkeit. Und ein gutes Gefühl im ganzen Körper. Alles Liebe und namasté deine Gaby _________________________________________ ❤️ Wenn dir meine Videos gefallen und du meine Arbeit wertschätzt, hast du jetzt die Möglichkeit, mich zu unterstützen. schau hier auf meine Seite: https://www.gaby-slomka.de/newsletter... WICHTIG: Schreibe in den Empfänger immer "GABRIELE Slomka". Deine Hilfe ermöglicht es mir, hochwertige Inhalte zu erstellen und meinen Kanal am Laufen zu halten. Ich danke dir von Herzen ❤️ _________________________________________ hier kannst du meinen Yoga - newsletter abonnieren. Dann erhältst du jeden Montagmorgen eine Nachricht von mir, in der du 7 Yogaeinheiten für die Woche findest. Jede mit einem link unterlegt, so dass du ohne lange zu suchen gleich in die Einheit hüpfen kannst: www.gaby-slomka.de/ _________________________________________ Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe Vom 5. bis 7.2.2027 treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben. Infos unter: www.gaby-slomka.de _______________ Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich _______________ Ich freue mich, dass du meinen Kanal besuchst! Hinterlasse gerne einen Kommentar. Namasté Gaby Musik: Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen alle aus der YouTube-Bibliothek