Jak stać się asertywnym wrażliwcem, jak wyrażać siebie, jak mówić nie – 3 ważne sprawy

Książka, o której wspomniałam w filmie: Ichirō Kishimi „Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie” (więcej o tej książce napisałam na moim blogu: https://dajsobiespokoj.pl/blog/kolejn... ) 🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 🟢 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/ jak wyrażać siebie, jak mówić nie 0:00 - Wstęp 0:51 - 1. Zauważ, jak wyglada Twoja nieasertywność 8:58 - 2. Zdaj sobie sprawę z tego, czy faktycznie jest asertywność 18:04 - 3. Jak najczęściej wychodź ze strefy ofiary 25:47 - Podsumowanie #WWO #Asertywność #PoczucieWłasnejWartości #Psychologia #RozwójOsobisty