なぜ「勝った選手」ほど、次に勝つのが難しくなるのか?
小林玄樹のメンタルスキル実践ch-本番に強い心を作る「パフォーマンスの科学」-
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なぜ「勝った選手」ほど、次に勝つのが難しくなるのか?
118 просмотров · 3 дн. назад
小林玄樹のメンタルスキル実践ch-本番に強い心を作る「パフォーマンスの科学」-
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【この動画で学べること】
✔ なぜ「勝ち続ける」ことは難しいのか
✔ 失敗を避けようとすることで、選手の行動はどう変わるのか
✔ 「負けたくない」と「勝ちたい」では何が違うのか
✔ 成功接近行動を競技場面でどう考えるか
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【次に見るべき動画】
▶ ミスを引きずる選手は、どうすれば切り替えられる?|スポーツ心理学
→ • 練習の振り返りを競技力向上につなげたい人へ。メンタルトレーニングの秘訣
▶ 本番で縮む自分を変えたい人へ。一流が使う『攻めのメンタル』スイッチ
→ • 本番で縮む自分を変えたい人へ。一流が使う『攻めのメンタル』スイッチ
【タイムスタンプ】
0:00 〜オープニング
0:35 なぜ優勝し続けるのは難しい?
3:00 成功接近行動と失敗回避行動
5:23 アスリートのプレッシャーの対処法
7:47 まとめ
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【小林玄樹について】
日本スポーツ心理学会認定:スポーツメンタルトレーニング指導士
博士(学術)/五輪・プロ選手を指導
📩 個別相談・講演依頼:highclass0123.info@gmail.com
📷 Instagram|現場・日常の発信: / genju_mentaltraining
💬 公式LINE|個別相談・お問い合わせ:https://lin.ee/84Q1uYy
#スポーツ心理学 #メンタルトレーニング #メンタルスキル