Почему ваши плечи напрягаются во время езды на велосипеде (и как это исправить)

БЕСПЛАТНЫЙ курс «Восстановление посадки в седле» 4-дневный курс для снятия напряжения, улучшения осанки и обретения лёгкости в седле. Получите мгновенный доступ👉 https://johanna-j-equestrian-physio.k... 👉Нажмите здесь, чтобы скачать мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Справьтесь с отскоком!» https://johanna-j-equestrian-physio.c... Посетите мой новый канал «Тренировки для верховой езды и кора»    / @equestrianworkoutscoretraining   Новые тренировки каждую неделю, разработанные специально для конников. Мы уделяем особое внимание развитию всех качеств, необходимых для верховой езды, включая равновесие, координацию, силу, ловкость, подвижность и гибкость, а также сердечно-сосудистую систему. Все тренировки очень экономичны, и вы можете заниматься ими дома или где угодно! Мой сайт: www.johannajequestrianphysio.com Мой магазин на Amazon (рекомендации книг и товаров, а также то, что я использую): https://www.amazon.com/shop/johannaje... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Выполняйте все упражнения, которые я показываю в своих видео, на свой страх и риск. Я не несу ответственности за любые побочные эффекты во время выполнения упражнений, показанных в моих видео. Если вы не уверены, подходит ли вам какое-либо упражнение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-либо. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими. Это означает, что я получаю небольшую комиссию с покупок по этой ссылке. Всё идёт на развитие этого канала. Благодарю за вашу поддержку :)