Yoga Flow für Anfänger | 30 Min. Auszeit vom Alltag

In dieser Einheit führe ich dich durch einen 30 minütigen Yoga-Flow, der sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erklärt und keine Angst: Ihr seit nicht zu unbeweglich für Yoga, ihr werdet beweglich durch Yoga ;) Gönn dir 30 Minuten Auszeit vom Alltag und fließ mit mir durch diesen angenehm entspannenden Flow. Viel Spaß, Luke __________________________________ EQUIPMENT: Meine #outofcomfort Yoga-Matte: https://www.outofcomfort.de/shop __________________________________ TRAININGSEINHEITEN: Power-Yoga-Flow: https://studio.youtube.com/video/pnl8... Yoga Für Männer:    • Yoga für Männer | Online Yoga Kurs | Teil ...   Yoga Für Senioren: https://studio.youtube.com/video/q8Lt... Morning-Flow: https://studio.youtube.com/video/AsLc...