Возвращение контента о стройности и почему для достижения выдающихся результатов требуются выдающ...

Если ВЫ готовы к реальным, устойчивым переменам в своей жизни, присоединяйтесь к нам на бесплатную консультацию — https://physiquedevelopment.typeform.... Она уже была здесь, вы её любили… Так что Келли Пул вернулась! В этом эпизоде ​​Алекс и Келли отмечают достижение ею 100 тысяч подписчиков в Instagram и обсуждают её новый дефицит калорий. Они затрагивают реалии диет, фитнеса и коучинга, приправляя всё это множеством спорных моментов, смехом и всем тем, чего можно ожидать от этих двоих. Есть вопросы для будущих эпизодов или тема, которую вы хотели бы, чтобы мы осветили? Отправьте их сюда - https://forms.gle/AEu5vMKNLDfmc24M7 ———————————— 🚨Оптимизируйте наращивание мышечной массы: Почему вы не наращиваете мышцы, даже если поднимаете тяжести -    • Why You're Not Building Muscle Even Though...   Почему вам НЕ нужен большой профицит для наращивания мышц -    • Why You DON'T Need a Huge Surplus to Build...   Как нарастить мышцы, минимизируя набор жира (Часть 1) -    • How to Build Muscle While MINIMIZING Fat G...   Как нарастить мышцы, минимизируя набор жира (Часть 2) -    • How to Build Muscle While MINIMIZING Fat G...   Как долго на самом деле должна длиться фаза наращивания мышечной массы? -    • How Long Should a Muscle‑Building Phase Re...   ———————————— 💪 Хотите, чтобы мы помогли вам создать тело вашей мечты в индивидуальном порядке?: https://physiquedevelopment.typeform.... ИНТЕРЕСУЕТСЯ ПОДГОТОВКОЙ К СОРЕВНОВАНИЯМ? Посетите: https://physiquedevelopment.typeform.... ———————————— 📲 Мы ответим на ваши вопросы о фитнесе в нашем подкасте! Задавайте свои вопросы здесь: https://forms.gle/AEu5vMKNLDfmc24M7 ———————————— 📩 Больше видео, статей и информации о трансформации здоровья вы найдете на сайте https://physiquedevelopment.com ———————————— Подписывайтесь на команду в Instagram: Тренер Алекс - @alexbush__ Тренер Сью - @suegainz Развитие телосложения - @physiquedevelopment_ ———————————— ПОСЛУШАЙТЕ НАШ ПОДКАСТ 🎙️ https://physiquedevelopment.com/podcast/ ———————————— ⏰Временные метки (0:00) Приветствуем возвращение Келли в шоу (1:01) Что Келли думает о своем новом дефиците калорий (2:18) Какие социальные сети СМИ ошибаются в отношении контента о худобе (как стать легендой о худобе) (5:28) Реальная польза от спортзала (помимо привлекательного внешнего вида) (22:11) Иллюзия финишной линии (27:32) Выдающиеся результаты требуют выдающихся стандартов (33:38) Доверие к другим — это не слабость (даже тренерам нужны тренеры) (46:15) Как время, проведенное вне дома (и другие интересы), делают вас лучше в вашей работе (58:19) И последнее пожелание и где связаться с Келли онлайн Если вы хотите поддержать Physique Development и этот подкаст, пожалуйста, перейдите в ваше любимое приложение для подкастов и оставьте нам оценку и отзыв! Это очень помогает нам поддерживать подкаст и продолжать предоставлять вам высококачественный, честный контент в формате подкаста. Спасибо за прослушивание, и до встречи в следующий раз!