Goûter healthy - recettes faciles de collation saine pour rééquilibrage alimentaire et régime IG bas

Quoi au manger au goûter quand on fait un rééquilibrage alimentaire ou qu’on suit une alimentation IG bas? Je vous explique dans cette vidéo, quels aliments privilégier pour faire des collations saines. Je vous propose ensuite 3 recettes d’encas healthy pour un goûter sain sans sucre raffiné. 🎁 VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ? ▸ Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer) https://www.subscribepage.com/guideigbas LES FICHES RECETTES DE LA VIDEO ▸ Recette 1:   / clkfk8xpasf   ▸ Recette 2 : https://cuisinerigbas.com/cakecompote... ▸ Recette 3 (vegan): https://cuisinerigbas.com/blondie/ MES INGREDIENTS ET USTENSILES FAVORIS : ▸ https://cuisinerigbas.com/favoris MES CODES PROMO ▸Lafourche.fr -20€ sur l'adhésion avec le code IGBAS + 30 jours d'essai gratuit pour tester l'offre. Pour en profiter cliquez ici : https://taap.it/HfUQJsQ ▸Nutripure.fr -10% sur la première commande de vos compléments avec le code IGBAS https://urls.fr/8XAi-k RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR : 📸 Instagram   / cuisinerigbas   💻Mon blog https://cuisinerigbas.com 📩 Mes emails privés : https://subscribepage.com/newsletteri... 📙Mon livre de recettes https://cuisinerigbas.com/livre SOMMAIRE Qui peut prendre un goûter ? 0:30 Quels aliments éviter ? 1:47 Quels aliments privilégier ? 2:45 Recette 1 - 5 :19 Recette 2 - 8:51 Recette 3 - 11:58 Musiques: Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=4D62E61F Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=16B4066A Track: Waves by Oak Studios Creative Commons - Attribution ND 4.0    • [Background Music] Into The Light - Chill ...   _____________ POUR INFO Vidéo non sponsorisée : aucune marque ne m'a rémunérée pour créer cette vidéo et parler de leurs produits. Liens affiliés : les liens de la description peuvent me permettre de recevoir une commission uniquement si vous achetez un produit après avoir cliqué sur certains liens. Cela n’augmente pas le prix que vous payez: c’est la marque ou le programme d’affiliation qui me rémunère.